Viral Wanita Asal Inggris Berhasil Turunkan Berat Badan 19 Kg

Spread the love

Caradaftar.Online – Seorang wanita berbagi pengalaman dietnya. Ia berhasil menurunkan berat badan hingga 19 kg. Menunya ternyata enak!

Kisah penurunan berat badan kerap menjadi motivasi netizen. Seperti kisah diet yang di bagikan wanita asal Inggris dalam video TikTok.

Di lansir dari The Sun (5/10), wanita tersebut mengunggah perjalanan dietnya ke akun TikTok @brittanymccrystal. Dalam video tersebut, wanita tersebut membagikan daftar makanan yang di makannya saat sedang diet.

Menunya bernama KFC Zinger Chicken Tender. Wanita itu membuat kreasi ayam goreng yang mirip dengan menu KFC.

Brittany menjelaskan, makanan ini cocok untuk siapa saja yang menyukai KFC namun ingin menjaga pola makan. Wanita tersebut mengatakan kepada pengikutnya: “Nugget ayam KFC akan membuat Anda merasa seperti Anda melakukan kecurangan dalam diet Anda, padahal sebenarnya tidak.”

Makanan yang di konsumsi Brittany masih sangat enak. Namun, ia mampu membuktikan berat badannya mampu turun hingga 19 kilogram.

Brittany membagikan resep ayam gorengnya kepada pengikut TikToknya. Untuk langkah pertama, “Ambil mangkuk lalu tambahkan 300 gram paha ayam, taburi satu sendok teh bubuk bawang merah dan seperempat cangkir saus pedas.” Dia berkata dalam video itu.

Selanjutnya Brittany juga menuangkan buttermilk dan diamkan selama 20 menit. Selanjutnya ia mencampurkan bumbu tersebut dengan racikan ayamnya.

Brittany menggunakan satu sendok teh setiap bumbu, seperti garam, thyme kering, basil kering, mustard kering, dan jahe kering. Dan tambahkan beberapa bahan dapur lainnya seperti paprika, dan lada putih.

Setelah ayam sudah di bumbui sepenuhnya, Brittany menambahkan tepung dan tepung maizena. Kemudian masak dalam air frizer bersuhu 180°C selama 10 menit.

Brittany juga menambahkan saus pendamping untuk menikmati ayam gorengnya. Dia mencampur saus tomat dan mustard untuk di celupkan.

Tak hanya menu ayam goreng, Brittany juga memberikan tutorial memasak makanan diet lainnya. Seperti sandwich, burger, dan makanan penutup.

“Ayamnya kelihatannya enak sekali!” Komentar pengguna internet.

“Makanan yang di buat seperti ini bukan untuk diet,” kata salah satu warganet.

Yang lain berkomentar: “Sungguh luar biasa bisa menurunkan berat badan sebanyak ini.”